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Programme de maintien en forme pour l'été 2019

Programme de maintien en forme pour l'été 2019

 

Nous vous avons tout prévu pour l'été ! Voici un programme pour resté en forme pendant les 2 mois sans entraînement.

 

 

Voici dans le lien un programme que vous pourrez suivre durant l'été pour revenir en pleine forme en septembre ! Ce programme est une aide, un guide pour garder une activité physique, vous pouvez l’adapter à votre niveau et vos envies, mais pensez à garder une logique dans la régularité et la variation des types d’efforts.

 

https://drive.google.com/file/d/1rl8CsM4oP01bBfHzjmT8Q1bTLHqTFue6/view

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14 ème plumes d'Orléans

Le CLTO Badminton terminera la saison en organisant la 14ème édition des Plumes d'Orléans.

Le tournoi est ouvert à tout joueur licencié FFBad classé entre NC et N1.

Il se déroulera les 13 et 14 juillet aux gymnases Barthélémy.

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